70岁大爷坚持健身45年头发乌黑浓密,70岁的人20岁的心脏

重庆,邹和平年轻时在杂志上看到跑步的好处,于是开始了长达45年的锻炼生涯。他烟酒不沾,按时休息,从不熬夜,每天坚持跑步等各种锻炼,如今70岁的他,头发比年轻人都乌黑茂密,还练出了6块腹肌。邹大爷说,锻炼身体越早越好,“必须要终身坚持”。

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